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美国试管婴儿技术作为解决生育难题，实现好孕优生的科学途径，如今被越来越多的不孕不育家庭所选择。于女性朋友而言，若想获得试管成功的保障，充足优质的卵子是关键。而促排卵的目的就是为了募集充沛的成熟卵子，以为试管助孕奠定有利的基础。那么，促排卵期间需要注意什么?下面，美国专家将从四方面切入，为大家进行分析解答：
Ⅰ.用药方面：按时并严格遵照医嘱
在促排用药环节，美国试管婴儿专家会先根据女性的实际情况制定专属的促排方案，然后使用经过美国FDA监管认证的天然无副作用药物进行促排，药品质量安全有保障，加上专家会通过检测卵泡的发育动态与药理性反应进行用药量的调整，可避免卵巢过度刺激、腹水、多囊卵巢等不良并发症的发生，确保女性身体健康，同时达到良好的促排效果。然而促排卵是一个持续的过程(7~9天，具体时间因人而异)，除了专家做到专业、严谨的把控，还需要女性的积极配合。
在使用促排药物之后，女性一定要每天按照专家规定的时间准时前往医院进行注射(选择在家用药同样要按时)，中间不能自行停止，这样会使促排效果大打折扣。此外，如果是在家自行注射的女性朋友，需要提前练习好正确的注射方式并确认好注射的药物剂量。另外，为防止局部皮肤因多次注射产生硬结，注射的部位需要进行更换。
卵泡发育数值达标后，专家会注射破卵针，为的是促使卵泡进一步发育成熟。对此，女性同样需要严格按照规定的时间进行注射，以更好的保障获卵率与获卵质量。
Ⅱ.饮食方面：合理膳食平衡营养
关于饮食，主要做到合理膳食，保持营养的均衡，如合理补充高蛋白，包括牛奶、鸡蛋等，为卵子提供营养;富含抗氧化的食物，像蓝莓、草莓等，可有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量;含雌激素的食物，包括高粱、小米、红薯、葵花籽等，能帮助女性补充体内雌激素，促进卵泡的发育与成熟;还有多吃猕猴桃、苹果、西兰花等富含维生素的新鲜果蔬，有助于增强卵子活力，提升卵子品质。只有做到各类食物的均衡摄取，才能保证特殊时期所需的营养物质全面。
在食物的口味方面，尽量以清淡为主，油炸、烧烤、辛辣等刺激性食物要适当少食。此外，还要禁烟禁酒，少喝咖啡、浓茶等饮品，它们均含有咖啡因，过多饮用会扰乱女性体内雌激素的正常分泌，进而影响卵子质量。
Ⅲ.生活方面：作息规律注意健康
生活上要避免熬夜，按时休息，每天睡眠时间不低于7小时。只有保证良好的睡眠才能促进人体新陈代谢，维持内分泌平衡，保障卵子活力与质量。
在促排卵期间，尽量以宽松舒适的衣服为主，避免接触有毒的化学物品与放射线物质，同时关注季节变化及天气，注意保暖以防感冒生病。此外，不要进行剧烈的运动、禁止同房，防止出现卵巢扭转或卵泡破裂的风险。
Ⅳ.心理方面：保持良好心态
促排用药期间，保持良好的心态同样重要。如果长时间处于过度紧张、焦虑的状态，会打乱体内原有的激素水平，引起内分泌紊乱，进而影响卵泡的正常发育，导致排卵障碍。而内分泌失调会不利于身体对促排药物的吸收，造成窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。
因此，促排卵期间的女性朋友要调整好心态，舒缓压力，以轻松、平和的心情去面对，如此，试管成功才更有保障。
当然，取卵后同样需要注意，应保持饮食清淡、少食多餐，可多喝些富含维生素和利尿的饮品，如葡萄汁、橙汁等;此外，要避免进行激烈的运动，这样容易造成卵巢扭转;不宜吃辛辣等刺激性或寒性食物，这样会不利于卵巢的恢复;不可盲目自行服用止痛或镇痛类药物，应在医生遵嘱下进行;不宜马上进行盆浴、泡澡等，这样易引发感染。
泰国试管作为解决生育困难，成功好孕的理想方案，深受广大难孕育家庭/朋友的认可和青睐。在试管助孕周期中，先进行的便是促排卵环节，即通过促排药物促使较多的基础卵泡同步生长发育，从而获取充沛且优质的卵子，为后续环节提供有利的条件，以提高IVF成功率。泰国试管婴儿攻略：促排期间要遵循六大饮食原则！
那么，女性促排期间饮食方面有什么要注意的?
女性朋友在促排期间，要遵循六大饮食规律，做到均衡饮食，如此才能让卵泡长得更好、卵子质量更佳，以便获得良好的促排卵效果，提高获卵率。
1、高蛋白饮食。
2、多食新鲜蔬菜水果。
3、选择高纤维食物。
4、补充多种微量元素。
5、补充适量营养品：辅酶Q10。
6、避免寒凉、刺激性食物。
在日常生活中，也要禁烟酒，以及不吃寒凉与刺激性食物，因为这不仅会影响促排卵药效的发挥，也会影响卵子的质量，不利于健康卵子的形成。
除此之外，生活作息方面也要注意健康。不熬夜，保证睡眠质量，如此才能促进人体新陈代谢，维持机体内分泌，保障卵子活力与质量。同时，女性在促排卵期间，尽量以宽松舒适的衣服为主，避免接触有毒化学物品与放射线物质;关注季节变化和天气，注意保暖预防感冒;不宜进行剧烈运动、禁止同房。
促排用药期间，心态也重要。不良心态会引起内分泌紊乱，从而影响卵泡的正常发育，造成排卵障碍。而内分泌失调不利于身体对促排药物的吸收，致使窦卵泡生长不均匀，影响促排卵效果，导致获卵率降低。因此，女性朋友要调整好心态，舒缓压力、放松心情，维持一个平稳的心理状态，这样试管成功才更有保障。
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有些女性在做试管婴儿，那么在这个期间需要吃些什么食物呢？有哪些食物吃了好呢？试管促排期间应该如何吃东西？
对于需要通过试管治疗来获的夫妻来说，本来身体方面就不占优势，所以在治疗期间应该注意身体调理。虽然影响试管成败的因素有很多，但科学合理的饮食就像助推器，不仅有助于提高试管的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。
六大饮食原则
1. 规律进食
要养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样不利于受孕和优生。
2. 营养均衡
做试管婴儿期间，饮食要注意营养搭配合理，蔬菜、水果、肉类一样都不能少，尽量做到多样化，不要挑食或偏食。
3. 少吃多餐
由于这段时间运动量会大大减少，所以建议可以少吃多餐，千万不要暴饮暴食，不仅可避免营养过剩堆积脂肪，也可减轻肠胃负担。
4. 尽量清淡
治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。
5. 补充维生素
蔬菜水果富含维生素，特别是酸的水果如猕猴桃、西柚等，建议在日常饮食的基础之上，每天食用新鲜的蔬菜和水果500至1000克。
6. 戒烟戒酒
男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。
各阶段饮食指导
进入周期前
女性多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。
男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。
女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。
促排期
由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。
食用猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、鸭肉、鸡蛋、虾等含有高蛋白的食物，有利于卵泡的发育。
取卵前
取卵时需要B超辅助，所以取卵前一晚不要食用豆浆等豆制品，因为这类食物容易导致胀气，会干扰医生的视线。
在取卵的过程中，身体会流失一定的蛋白质，特别是取卵数量较多的女性，在取卵前要补充足够的蛋白质，以减轻腹痛、腹胀等不适感。
取卵后
早晨注意饮食宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕、面包、馒头等；避免进食油炸、糯米等不易消化的食物，以免出现恶心、呕吐等症状。
继续补充蛋白质，如鸽肉、鹌鹑肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等，忌吃生冷酸涩的食物。
要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止产生腹水。
移植前
移植前可以吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等，这样能获得更多的叶酸（移植后也需要）。
移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，女方可以先吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。
移植后
很多人认为这个阶段需要进补，其实不然，这时大补会对胚胎着床不利，应避免食用桂圆、荔枝、参类等活血食物；也要尽量避免寒性食物，如螃蟹等食品。
饮食宜清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和流质的食物会比较好。
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