2.放松的情绪可以提高备孕成功的几率，备孕过程中不易受到太大的压力，肾上腺素过高也会导致不孕症的发生。此外，备孕双方都要少喝酒、禁烟更不可发生吸毒等一系列损伤身体的行为。

3.除此之外，合理的饮食和作息也是备孕过程中必不可少的，要多进食易消化、营养成分高的食物，提前吃一些叶酸和维生素对备孕也大有裨益。

什么是输卵管造影

输卵管造影是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂，行X光片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况，医生能看到输卵管是否通畅或阻塞，如果阻塞了，塞在了哪里，以及女性的宫腔形态也得以体现。同时通过造影剂在盆腔的弥散程度，还可以了解输卵管远端周围组织有无粘连。这个检查对女性来说，损伤小，诊断明，且具有一定治疗功效。